大雨暴雨，北京人在等＂烟花＂。坐家观景不如做个美食，今天做个全麦欧包，减肥好产品
做全麦欧包需要什么食材和配料
全麦粉130g，高筋面粉130g，酵母3g，糖15g，盐3g，黄油15g，黑芝麻15克，南瓜子20g，葡萄干20克
全麦欧包的家常做法，全麦欧包怎么做好吃
做法图解1：将食材倒入用厨师机，搅拌成形，自然发酵2??小时。
做法图解2：排气
做法图解3：切成小剂子，揉搓成小馒头状
做法图解4：烤箱中再次发酵40分钟
做法图解5：面上洒面粉，用刀划开一道口子
做法图解6：抹入适量黄油
做法图解7：入烤箱中层200度烤18分钟。
做法图解8：非常好，外焦内松软。
做法图解9：减肥必备的早餐包
欧包的烹饪技巧
来自 hanni晓晓美食 的作品。
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