收到欧福蛋白液，0脂肪0胆固醇，富含10.7%/优质蛋白质，不用打蛋，做菜很方便。搭配柠檬泡椒鱼调料，制作了一份酸汤龙利鱼，好吃到爆炸
做好吃到爆炸の酸汤柠檬泡椒龙利鱼需要什么食材和配料
龙利鱼柳200克，欧福蛋清液10克，柠檬泡椒鱼调料210克，生姜4片，小米椒7个，香菜3根，黄柠檬1个，料酒10克，食用油150克
好吃到爆炸の酸汤柠檬泡椒龙利鱼的家常做法，好吃到爆炸の酸汤柠檬泡椒龙利鱼怎么做好吃
做法图解1：欧福蛋白液，0脂肪0胆固醇，富含10.7%/优质蛋白质，不用打蛋，做菜很方便。
做法图解2：柠檬泡椒鱼调料
做法图解3：把龙利鱼从冰箱取出来解冻
做法图解4：准备生姜，香菜，小米椒，柠檬，洗净备用
做法图解5：生姜，柠檬切片，小米椒切小段，香菜切段备用
做法图解6：龙利鱼解冻后，取出放在盘子里
做法图解7：龙利鱼切成鱼柳备用
做法图解8：把龙利鱼柳装在碗里
做法图解9：我家的料酒是绍兴的十年陈咸亨雕皇
做法图解10：加入10克料酒
做法图解11：欧福蛋白液
做法图解12：把欧福蛋白液，直接当蛋清使用
做法图解13：加入10克蛋白液
做法图解14：这是腌鱼料包
做法图解15：把10克腌鱼料包全部放入碗里
做法图解16：用手把所有的食材搅拌均匀
做法图解17：腌渍10分钟左右，让所有的食材入味
做法图解18：锅里倒入约150克食用油
做法图解19：柠檬泡椒鱼调料
做法图解20：这次使用的是调料包200克
做法图解21
锅里油到二成热，加入调料包
做法图解22
把调料包和油充分炒香
做法图解23
加入约750毫升清水
做法图解24
加入4片生姜
做法图解25
加入所有的柠檬片
做法图解26
一锅红油汤水
做法图解27
盖上锅盖大火煮开
做法图解28
锅里的水开了
做法图解29
准备放腌渍入味的龙利鱼柳
做法图解30
把所有的龙利鱼柳倒入烧开的锅里
做法图解31
大概煮5分钟左右，龙利鱼柳就熟了
做法图解32
加入切好的小米椒
做法图解33
酸汤泡椒龙利鱼就出锅啦
做法图解34
最后加入香菜，漂亮美味的酸汤泡椒龙利鱼就做好了
做法图解35
还没端上桌，就清香扑鼻
做法图解36
看看有没有诱惑到你
做法图解37
要不要一起来尝尝啊？
做法图解38
这酸汤柠檬泡椒龙利鱼，酸辣可口，非常入味，好吃到爆炸啊#蛋趣体验#好吃到爆炸の酸汤柠檬泡椒龙利鱼的烹饪技巧
来自 用早餐开启365天的乐活 的作品。
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