以前我不太会挑选板栗南瓜时候总是被骗，后来我就查阅了很多资料我才了解到正宗的板栗南瓜吃起来是粉糯细腻，不水不干的，带有板栗的香味。后来我发现我家附近的永辉超市卖的板栗南瓜特别好吃，切开南瓜一看，个个都是肉很厚的那种，就连南瓜籽都很大很饱满，口感吃起来粉糯细腻回味甘甜，真的带有板栗的味道。从哪儿之后我就认准了永辉超市自有农场种植的这款板栗南瓜，有时候上班没时间我就从永辉生活app网上下单购买，送货快还新鲜，真的是太方便了。
做好吃又营养的金瓜牛肉焖饭需要什么食材和配料
永辉板栗南瓜150克，牛肉100克，料酒1勺，大米200克，饮用水190克，胡萝卜60克，甜玉米粒60克，香菇5朵，烤肉酱2勺，生抽2勺，蚝油1勺，橄榄油适量，淀粉适量
好吃又营养的金瓜牛肉焖饭的家常做法，好吃又营养的金瓜牛肉焖饭怎么做好吃
做法图解1：板栗南瓜去皮去籽切成块，我用的是永辉超市自有农场种植的板栗南瓜，这款南瓜肉厚细腻，口感微甜不水，很适合制作这道焖饭。
做法图解2：锅内加入橄榄油下入腌制好的牛肉翻炒到变色，下入其余配菜炒制变软就可以关火了。
做法图解3：大米清洗干净直接放入电饭锅中，加入水和炒好的菜，盖上盖子选择蒸米饭功能，蒸制40分钟，焖5分钟。
做法图解4：这道金瓜牛肉焖饭就完成了。
#栗香好粉糯营养有食力#好吃又营养的金瓜牛肉焖饭的烹饪技巧
1.这道焖饭是属于清淡口味的，如果觉得口味比较清淡可以搭配凉菜或者是加入一些食盐进行调节。2.所有配菜可以根据自己喜好进行更换。3.使用板栗南瓜焖饭可以提升整体的风味，而且板栗南瓜中还含有多种维生素和微量元素，一下子就让营养更加全面了。
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