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吃不胖的韩式拌豆腐

公开时间:2021-06-04 | 文章来源:马赛克姑凉 | 浏览量:

吃不胖的韩式拌豆腐


夏天到了,咱们就点安排一些开胃还不容易吃胖的美食食谱了!这不……我灵感突然就来了,用豆腐代替米饭,搭配上煎蛋和灵魂酱料汁,这个灵魂酱料汁极力推荐大喜大烤肉酱,别看它叫烤肉酱,但是它却是百搭体质,做什么都可以很好吃,一点也不会觉得突兀或者是违和。也就是随便拌一拌都好吃到不行的那种!

做吃不胖的韩式拌豆腐需要什么食材和配料

豆腐300克,煎蛋2枚,大喜大烤肉酱2勺,生抽2勺,醋2勺,蚝油1勺,香油1勺,蒜碎适量,葱花适量

吃不胖的韩式拌豆腐的家常做法,吃不胖的韩式拌豆腐怎么做好吃

做正宗吃不胖的韩式拌豆腐的图片步骤1

做法图解1:豆腐用沸水煮三分钟,去除一些豆腥味也可以消消毒。

做正宗吃不胖的韩式拌豆腐的图片步骤2

做法图解2:把豆腐用勺子按碎。

做正宗吃不胖的韩式拌豆腐的图片步骤3

做法图解3:碗中加入大喜大烤肉酱,生抽。醋,蚝油,香油混合均匀。

做正宗吃不胖的韩式拌豆腐的图片步骤4

做法图解4:把煎蛋放在豆腐上面,浇上调味料汁。

做正宗吃不胖的韩式拌豆腐的图片步骤5

做法图解5:撒上葱花和蒜碎。

做正宗吃不胖的韩式拌豆腐的图片步骤6

做法图解6:这道韩式拌豆腐就完成了。

韩式拌豆腐的烹饪技巧

1.豆腐也可以使用内酯豆腐,南豆腐,北豆腐。2.喜欢吃辣的可以切点小米辣。
来自 马赛克姑凉 的作品。

标签: 普通家庭每日菜谱 炒什么蔬菜好吃 爱心午餐食谱大全

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