一年一度的高考即将来临,祝愿所有的考生考入自己心仪的学校。今天分享一道时令蔬菜丝瓜,清爽软嫩,简简单单的丝瓜炒鸡蛋,营养又美味!
做低脂美味的丝瓜炒鸡蛋需要什么食材和配料
长丝瓜1根,鸡蛋2个,盐适量,太太乐鸡精1小勺,食用油适量,蒜3瓣
低脂美味的丝瓜炒鸡蛋的家常做法,低脂美味的丝瓜炒鸡蛋怎么做好吃
做法图解1:准备好食材。
做法图解2:将丝瓜去皮,切成四半。
做法图解3:斜刀片成厚一点的片。
做法图解4:将切好的丝瓜放入盘中。
做法图解5:蒜切成沫备用。
做法图解6:鸡蛋加点盐和一点水,用打蛋器打开。
做法图解7:锅中放适量的油,鸡蛋液放一点清水,这样炒出的鸡蛋会更加滑嫩,将鸡蛋稍微凝固后,用筷子划开翻炒均匀盛出备用。
做法图解8:锅中放油,爆香蒜末。
做法图解9:放入丝瓜大火翻炒均匀,加入少许的清水,炒至丝瓜变软。
做法图解10:放入鸡蛋,加入一勺糖、适量的盐和一小勺太太乐鸡精,翻炒均匀出锅。
做法图解11:适合夏天吃的时令蔬菜丝瓜炒鸡蛋,清爽美味营养并存!
丝瓜炒鸡蛋的烹饪技巧
来自 小小庆回国 的作品。
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