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多款好喝又营养的米糊

公开时间:2021-05-28 | 文章来源:yutu麻麻 | 浏览量:

多款好喝又营养的米糊


把所有材料洗净该浸泡得浸泡浸泡好全部放进破壁机搅拌搅拌就有好喝又营养的早餐元气满满的一天如约而至

做多款好喝又营养的米糊需要什么食材和配料

五谷杂粮适量,水适量,冰糖适量,枸杞。适量

多款好喝又营养的米糊的家常做法,多款好喝又营养的米糊怎么做好吃

做正宗多款好喝又营养的米糊的图片步骤1

做法图解1:黑豆米糊黑豆50g,黑米20g,黑芝麻5g,糯米10g,核桃仁2颗(可大米或剩米饭代替)水800亳升黑豆,黑米,糯米晚上提前泡好放入冰箱冷藏,早上把所有食材放入破壁机按米糊键。

做正宗多款好喝又营养的米糊的图片步骤2

做法图解2:南瓜米糊老南瓜150g,冰糖1块约5g(可不加),剩米饭50g,水800毫升老南瓜切小块,把所有食材放入破壁机,按米糊键。

做正宗多款好喝又营养的米糊的图片步骤3

做法图解3:红豆米糊红豆50g,花生20g,红枣5颗(去除红枣籽)冰糖1块约5g,可不放,水800毫升红豆花生提前泡好放入冰箱冷藏,早上把所有的食材放入破壁机按米糊键,可用枸杞点缀一下

做正宗多款好喝又营养的米糊的图片步骤4

做法图解4:南瓜红枣米糊南瓜100g,红枣5颗,大米10g,水800毫升南瓜切小块,红枣去籽,把所有食材放入破壁机,按米糊键,可用枸杞点缀一下

做正宗多款好喝又营养的米糊的图片步骤5

做法图解5:紫薯米糊紫薯150g,剩米饭50g,冰糖5g,水800毫升。紫薯切小块,把所有食材放入破壁机,键米糊键,

米糊的烹饪技巧

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