以美食的名义说爱她牛排品种很多今天用的是澳洲眼肉牛排比较嫩好吃，营养价值丰富配上芦笋味道鲜美嫩妈妈说好吃
做煎牛排需要什么食材和配料
眼肉牛排一片，芦笋2根，橄榄油10克，黑胡椒粉适量，海盐适量，洋葱少许，黄油适量，小番茄2个
煎牛排的家常做法，煎牛排怎么做好吃
做法图解1：眼肉牛排一片
做法图解2：用厨房纸巾吸干水份
做法图解3：用杆面棒敲一敲
做法图解4：腌制牛排洒上盐胡椒粉和橄榄油
做法图解5：腌制二十分钟上锅煎
做法图解6：然后加入少许黄油芦笋
做法图解7：竖起来四边煎锁住水分
做法图解8：煎好开吃
煎牛排的烹饪技巧
煎牛排在加点黄油香煎好牛排热锅醒一醒在吃
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