低脂低卡??减脂天花板??好吃到爆??饱腹感十足
做低脂低卡零碳水老式东北豆腐拌饭需要什么食材和配料
老豆腐1块，小葱1根，小米辣2个，辣椒粉1勺，大蒜2瓣，生抽2勺，醋2勺，蚝油1勺，油2汤匙，鸡蛋2个
低脂低卡零碳水老式东北豆腐拌饭的家常做法，低脂低卡零碳水老式东北豆腐拌饭怎么做好吃
做法图解1：准备好所有食材
做法图解2：豆腐切小块，下锅焯水捞出
做法图解3：葱花蒜末辣椒粉小米辣放入碗中，淋上热油，加两勺生抽?两勺醋?一勺蚝油拌匀
做法图解4：煎两个嫩嫩的荷包蛋
做法图解5：豆腐压碎
做法图解6：荷包蛋放在豆腐上
做法图解7：倒入酱汁
做法图解8：上桌
做法图解9：请你吃
做法图解10：溏心绝了
做法图解11：喂你吃
低脂低卡零碳水老式东北豆腐拌饭的烹饪技巧
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