没有管住嘴的后果，自己还发现不了，就让体重秤告诉你实情为了夏天还能穿上美美的裙子出去晒，低脂餐赶紧安排起来。
做一品豆腐鲜锅需要什么食材和配料
北豆腐一盒，西红柿2个，葱姜适量，糖小朵零卡糖适量，生抽1勺，各种丸类适量，玉子豆腐2条，金针菇1袋，鲜虾10只，盐适量
一品豆腐鲜锅的家常做法，一品豆腐鲜锅怎么做好吃
做法图解1：锅中放油，放入葱姜煸炒出香味儿
做法图解2：西红柿切成丁，放入锅中炒成柿子泥，根据个人口味加入适量的糖小朵零卡糖，一勺生抽调色
做法图解3：翻炒均匀后加入适量清水烧开
做法图解4：番茄汤烧开之后放入豆腐，加入适量盐，先将北豆腐炖十分钟，让其充分入味
做法图解5：十分钟后加入各种鱼丸、虾丸类，再放入玉子豆腐炖至鱼丸熟透
做法图解6：最后放入金针菇和大虾煮2到3分钟，虾完全变成红色即可
做法图解7：最后撒上香葱末
做法图解8：低脂高蛋白，有了糖小朵的助力，吃糖也不用担心长胖了
一品豆腐鲜锅的烹饪技巧
来自 吃货出版社 的作品。
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