美容养颜的鸽子蛋含有丰富的维生素及蛋白质，经常食用有利于促进血液循环，不仅可以增强皮肤弹性，改善细胞活性，起掉美容养颜的作用，对女性月经不调、贫血等疾病也有着不错的改善效果。抗病防癌的鸽子蛋含有多种高蛋白、氨基酸以及微量元素，既可以用于治疗荨麻疹、疮毒等疾病，也能补充人体所需钙质，防治动脉粥样硬化，防癌抗癌。鸽子蛋可以补肾益气，有效治疗由肾亏所引起的乏力、腰膝酸软、失眠等症状。此外，鸽子蛋所含的丰富的铁元素还有补血的作用，可以增强机体的造血能力，提高人体免疫力。
做懒人版虾仁鸽子蛋炖嫩鸡蛋糕需要什么食材和配料
鸽子蛋3个，鸡蛋2个，盐半小勺，虾仁6-7个，蒸鱼豉油1中勺，温开水适量
懒人版虾仁鸽子蛋炖嫩鸡蛋糕的家常做法，懒人版虾仁鸽子蛋炖嫩鸡蛋糕怎么做好吃
做法图解1：食材如图所示
做法图解2：把煮好的虾仁剥出来，我们只用虾仁，虾头扔掉。
做法图解3：把2个鸡蛋打入炖盅里
做法图解4：就像这个样子
做法图解5：鸡蛋用筷子打散
做法图解6：鸡蛋里倒入温开水
做法图解7：加入一小勺的2/1食盐
做法图解8：放入炖锅里
做法图解9：这是盖上盖子的样子
做法图解10：放水按甜品的选项
做法图解11：45分钟，其实用不了，20分钟就够了，蒸锅也可以哦。
做法图解12：稍微凝固，打入鸽子蛋哦
做法图解13：鸽子蛋美味营养
做法图解14：再依次放入虾仁
做法图解15：倒入蒸鱼豉油
做法图解16：这是倒入豉油的样子
做法图解17：再蒸8分出锅，一共是蒸20多分钟。
做法图解18：美味的虾仁炖鸽子蛋糕就出锅了。
懒人版虾仁鸽子蛋炖嫩鸡蛋糕的烹饪技巧
来自 简食深夜食堂jojo 的作品。
标签： 50个家常炒菜菜谱 简单易做的80道家常菜
