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宝宝最爱谷物米饭团

公开时间:2021-04-23 | 文章来源:东东·娃娃 | 浏览量:

宝宝最爱谷物米饭团


为妈妈们推荐芽芽乐谷物米,一粒米中,66%的营养都在胚芽中,再搭配荞麦米,黄小米,白小米,黑小米,大黄米,玉米碴,为宝宝提供多元,丰富营养,口感独具一格。一盒750克,50克一袋,15袋,天天不重样。今天做了小牛造型饭团,搭配番茄龙利鱼煲,营养丰富,热腾腾的,好适合今天小雨的天气。一起来吧!

做宝宝最爱谷物米饭团需要什么食材和配料

芽芽乐谷物米一袋50克,饭团模具一个,龙利鱼一条,西红柿2个,金针菇一小把,番茄酱2勺

宝宝最爱谷物米饭团的家常做法,宝宝最爱谷物米饭团怎么做好吃

做正宗宝宝最爱谷物米饭团的图片步骤1

做法图解1:取出一袋芽芽乐谷物米,清水洗两次,放入一个小碗中,加适量的水(0.6-0.7就可以,不要超过一厘米),放在蒸锅中。我们去处理鱼。

做正宗宝宝最爱谷物米饭团的图片步骤2

做法图解2:提前解冻好的鱼,切小块,然后加一点料酒,一点淀粉,一点盐,搅拌好放置15分钟。然后开水中焯一遍。

做正宗宝宝最爱谷物米饭团的图片步骤3

做法图解3:准备两个西红柿,一小把金针菇,西红柿去皮切小块,金针菇清洗后也要开水焯一下,备用。

做正宗宝宝最爱谷物米饭团的图片步骤4

做法图解4:起锅,放点油,下蒜末爆香。

做正宗宝宝最爱谷物米饭团的图片步骤5

做法图解5:放入切好的西红柿翻炒一下,加入番茄酱和盐,炒到西红柿变软成汤汁。

做正宗宝宝最爱谷物米饭团的图片步骤6

做法图解6:加入提前处理好金针菇和鱼块。

做正宗宝宝最爱谷物米饭团的图片步骤7

做法图解7:好了需要加点水了,再加入生抽和耗油,熬煮一会儿。

做正宗宝宝最爱谷物米饭团的图片步骤8

做法图解8:尝下味道哦,盐不够可以再加一点,因为是宝宝吃,所以辣椒和胡椒粉我都省略了。

做正宗宝宝最爱谷物米饭团的图片步骤9

做法图解9:来吧上模具。一袋谷物米正好做一个牛牛饭团哦,再加上眼睛(巧克力豆)鼻子(海苔丝)。(?▽?)

做正宗宝宝最爱谷物米饭团的图片步骤10

做法图解10:搭配上番茄龙利鱼煲,完成?。

做正宗宝宝最爱谷物米饭团的图片步骤11

做法图解11:好可爱(/ω\)害羞

做正宗宝宝最爱谷物米饭团的图片步骤12

做法图解12:很有食欲吧(??ω??)??你还在等什么,一起来吧!

宝宝最爱谷物米饭团的烹饪技巧

谷物米不要蒸过头哦(′-ω-`)
来自 东东·娃娃 的作品。

标签: 50个家常炒菜菜谱 简单易做的80道家常菜

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