这个欧包我作为主食代替米饭食用，可以带着上班吃，比较方便。它低糖低脂含有大量坚果，为此营养丰富。如果你想要减脂餐，可以试试哈。
做蜂蜜坚果欧包需要什么食材和配料
高筋面粉200克，全麦粉50克，蜂蜜15克，橄榄油10克，盐3克，酵母3克，牛奶160克，坚果50克
蜂蜜坚果欧包的家常做法，蜂蜜坚果欧包怎么做好吃
做法图解1：食材备备好
做法图解2：先倒入湿性材料
做法图解3：再加入粉类及酵母
做法图解4：揉成团加入坚果揉匀成团
做法图解5：盖保鲜膜，发酵到2倍大小
做法图解6：发好状态
做法图解7：分2份，擀椭圆形
做法图解8：两边对卷
做法图解9：最后中间收口捏几下
做法图解10：放烤盘进烤箱再次醒发2倍大〈约1小时左右）
做法图解11：发好刷清水
做法图解12：撒粉
做法图解13：划上自己喜欢的刀口
做法图解14：烤箱预热：上200，下170，进入之后下调上180，下150烤25分钟左右
做法图解15：出炉了
做法图解16：成品
做法图解17：切开看，坚果丰富
做法图解18：低脂低糖的主食面包完成了。
蜂蜜坚果欧包的烹饪技巧
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