最近迷上了沙拉，简单快速，饱腹感强，只要家里简单备好蔬菜和水果，搭配喜欢的酱汁，一份营养均衡的早餐很快就可以准备好，非常适合忙碌的早晨。
做花生酱轻食沙拉需要什么食材和配料
南瓜厚吐司1片，四季宝花生酱2勺，生菜1颗，玉米1根，番茄100克，无花果1个，草莓2个
花生酱轻食沙拉的家常做法，花生酱轻食沙拉怎么做好吃
做法图解1：玉米一根上锅蒸熟
做法图解2：生菜洗干净铺底，也可以换成其他可以生食的蔬菜。
做法图解3：摆上无花果和玉米。
做法图解4：小番茄洗干净摆盘。
做法图解5：放上蓝莓。
做法图解6：最后切开草莓摆上，摆盘好看的食物让人更有食欲呢！
做法图解7：南瓜吐司一片，特涂抹花生酱，最近因为减脂，特别选用了0蔗糖的。
做法图解8：吐司切开摆盘。
做法图解9：简单快速的早餐就做好了，对于上班的朋友来说非常友好！
#四季宝蓝小罐#花生酱轻食沙拉的烹饪技巧
大家家里可以常备吐司，真的做早餐非常方便，节约时间。
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