三文鱼，低脂健康，肉多刺少，味道鲜美，美女靓仔都爱，老少皆宜哟！
做又香又嫩快手香煎三文鱼需要什么食材和配料
三文鱼1块（约300），黑胡椒粉少许，黑胡椒粒少许，生抽1勺，黄油10克，橄榄油少许，盐4克，意式香草少许
又香又嫩快手香煎三文鱼的家常做法，又香又嫩快手香煎三文鱼怎么做好吃
做法图解1：又香又鲜，鱼肉超嫩，看起来美美哒！
做法图解2：三文鱼两面分别撒盐，黑胡椒粉，刷橄榄油
做法图解3：两面分别刷生抽，腌制15分钟
做法图解4：锅中放黄油，小火
做法图解5：煎鱼，2分钟
做法图解6：翻面，再煎2分钟
做法图解7：出锅，撒黑胡椒粒，装盘！可点缀蔬果及意式香草
做法图解8：来一块！好香***！
又香又嫩快手香煎三文鱼的烹饪技巧
煎鱼时间，根据鱼块大小适当调整，小火煎制哟！
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