作为一个7岁孩子的妈妈,健身10年,控糖5年,我不是说不想吃,但是为了好的身材,和孩子那句妈妈不老,我想我真的是拼了。我找了很久口味好的带糖都没有特别合适的,但是这次试了“糖小朵0卡糖”简直了,它不同于之前用的带糖,过于甜,它是那种很淡的甜味,而且带有一点奶香,不仅我们需要控制体重的人,給孩子们吃也是最好的选择。
做无糖车轮红豆饼需要什么食材和配料
低筋粉200克,鸡蛋3个,红豆豆沙适量,紫薯适量,牛奶160毫升,糖小朵0卡糖30g
无糖车轮红豆饼的家常做法,无糖车轮红豆饼怎么做好吃
做法图解1:红豆是我提前一晚上泡好的,我是直接把糖小朵0卡糖倒进去搅拌均匀,在用电压力锅粥豆到软烂备用。
做法图解2:把紫薯去皮切小块上锅蒸熟直至软糯,备用。
做法图解3:低筋粉加两个鸡蛋加放凉的黄油,加入糖小朵0卡糖搅拌均匀备用。
做法图解4:紫薯蒸好,倒入糖小朵0卡糖,加适量牛奶压成泥即可。
做法图解5:红豆馅料和紫薯泥备用
做法图解6:料理锅里倒入面糊,记得先倒入一面,五分熟的时候加入馅料以后在倒入另外一面,加入馅料这边差不多凝固的时候,用牙签挑起来,用铲子铲起来倒扣在另一面上。
做法图解7:这里一定要速度快,这样更容易两个饼贴合,凯小伙翻面就行了,多煎一会
做法图解8:熟的时候基本已经定型了。是不是看着很有食欲呀。
做法图解9:接下来我们就切好摆盘,可以开动了。
做法图解10:糯糯的饼皮加上里面红豆馅料,真的是一口气吃完,而且不用担心发胖,全程制作都是用了糖小朵0卡糖代替,让你没有负担的享用好吃的甜品。
无糖车轮红豆饼的烹饪技巧
来自 爱吃肉的向日葵 的作品。
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