
减少了糖和油的比例,做出来一样美味,而且低脂低糖,吃起来更健康。
做低糖低脂红豆软饼需要什么食材和配料
中筋面粉300克,红豆300克,白糖3勺,玉米油40克,酵母2克,泡打粉3克,温水适量
低糖低脂红豆软饼的家常做法,低糖低脂红豆软饼怎么做好吃

做法图解1:红豆洗净,不用泡(用高压功能煮,所以不用泡)

做法图解2:用电饭煲高压功能加两倍水,把红豆煮熟

做法图解3:放一勺白糖,搅拌均匀

做法图解4:我喜欢有一点颗粒感的,所以没拌的太细腻,如果喜欢细腻的,可以放料理机里搅拌一下。晾凉

做法图解5:面粉放进面盆里

做法图解6:加两勺白砂糖

做法图解7:加3克泡打粉

做法图解8:加2克酵母

做法图解9:搅拌均匀

做法图解10:加40克玉米油

做法图解11:加适量温水,搅拌成大面絮

做法图解12:揉成光滑的面团,盖上盖子,醒发十分钟

做法图解13:把豆馅团成小球

做法图解14:醒好的面团,分成四块

做法图解15:每一小块搓成长条,切成小块

做法图解16:用手按成小饼形

做法图解17:把豆馅包进去

做法图解18:封好口

做法图解19:整理好形状

做法图解20:放入烤盘,烤箱200度,烤十分钟

做法图解21
稍微上了一点颜色,就好了
做法图解22
出炉了
做法图解23
掰开看看#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的烹饪技巧
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