春天餐桌上的低脂健康美食,0负担!#豌豆鲜虾色拉#一起来吃吧~
做豌豆鲜虾色拉需要什么食材和配料
丘比色拉汁一小勺(大拌菜口味),丘比色拉酱适量,豌豆50克,鲜虾10-12只(中等大小),盐2克,现磨黑胡椒碎少许,胡萝卜丁少许,樱桃小萝卜1个,小番茄5个,食用油几滴(焯豌豆用),生姜2片(煮虾仁用),清水适量
豌豆鲜虾色拉的家常做法,豌豆鲜虾色拉怎么做好吃
做法图解1:首先,分别将食材洗净,鲜虾祛壳开背,胡萝卜切丁,樱桃小萝卜切成薄片
做法图解2:再准备好丘比大拌菜色拉汁和丘比色拉酱
做法图解3:然后坐锅将清水煮费,倒入少许食用油(几滴即可,目的是为了让焯熟的豌豆保存翠绿的颜色)倒入豌豆和胡萝卜丁,沸煮5分钟,即可捞出备用
做法图解4:接着,另起锅烧水,倒入鲜虾和姜片(放生姜可以祛腥)焯至熟即可
做法图解5:接着将焯熟的食材和樱桃小萝卜片和小番茄一起倒入碗中,先加入盐和黑胡椒碎拌匀
做法图解6:再倒入一小勺丘比大拌菜色拉汁,进行混合搅拌
做法图解7:最后装盘,再在食材上挤入丘比色拉酱即食,满满的一大份,我家少爷健身的低脂健康色拉早餐,超级有食欲有木有→_→
做法图解8:我呢~就精致一点儿吧,哈哈(?ω?)hiahiahia
豌豆鲜虾色拉的烹饪技巧
1、丘比大拌菜色拉汁,真的是这份色拉的灵魂伴侣哦,一定要用它呀~
来自 敖羽星 的作品。