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(低脂)茄汁大虾魔芋丝

公开时间:2021-03-30 | 文章来源:快乐萱萱妈的小厨房 | 浏览量:

(低脂)茄汁大虾魔芋丝

春季多吃点低脂健康的食物,漏肉的季节出门才能美美哒。

做(低脂)茄汁大虾魔芋丝需要什么食材和配料

虾15个,魔芋结1盒,玉子豆腐2个,葱蒜少许,番茄酱150克,糖,盐,生抽少许,青蒜末少许

(低脂)茄汁大虾魔芋丝的家常做法,(低脂)茄汁大虾魔芋丝怎么做好吃

做正宗(低脂)茄汁大虾魔芋丝的图片步骤1

做法图解1:虾洗净,玉子豆腐从中间切开挤出,切成块。

做正宗(低脂)茄汁大虾魔芋丝的图片步骤2

做法图解2:锅中放少许油,玉子豆腐在干淀粉中滚一下煎至两面金黄。

做正宗(低脂)茄汁大虾魔芋丝的图片步骤3

做法图解3:留底油,爆香葱蒜。

做正宗(低脂)茄汁大虾魔芋丝的图片步骤4

做法图解4:倒入大虾煸炒出虾油。

做正宗(低脂)茄汁大虾魔芋丝的图片步骤5

做法图解5:倒入番茄酱。

做正宗(低脂)茄汁大虾魔芋丝的图片步骤6

做法图解6:加一勺白糖和少许盐。

做正宗(低脂)茄汁大虾魔芋丝的图片步骤7

做法图解7:加一勺生抽。

做正宗(低脂)茄汁大虾魔芋丝的图片步骤8

做法图解8:再加半碗清水

做正宗(低脂)茄汁大虾魔芋丝的图片步骤9

做法图解9:下入魔芋结

做正宗(低脂)茄汁大虾魔芋丝的图片步骤10

做法图解10:最后下玉子豆腐炖两分钟。

做正宗(低脂)茄汁大虾魔芋丝的图片步骤11

做法图解11:出锅装盘,撒少许青蒜末。

茄汁大虾魔芋丝的烹饪技巧

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