能量早餐

早餐就少吃点防胖胖鸭，一块蛋糕或者面包加点蔬菜就搞定。

做能量早餐需要什么食材和配料

火腿1根，鸡蛋1个，金桔1个，刺薄荷叶3片，葱丝适量

能量早餐的家常做法，能量早餐怎么做好吃

做法图解1：葱丝

做法图解2：火腿肠一根

做法图解3：炒个荷包蛋

做法图解4：随便切一点蛋糕出来

做法图解5：把蛋糕切开要连底的，然后放上火腿肠和鸡蛋，盘子里放上金桔。最后挤出沙拉撒在上面就ok。

做法图解6：搞定。

做法图解7：晚餐开吃吧。

能量早餐的烹饪技巧

来自 傣味刀刀 的作品。

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