春季身高增长速度是其他季节的2至2.5倍。?抓住春季，为孩子有效补钙！今日分钟一道补钙菜品～麻辣菠菜，喜欢的朋友也试试吧！
做麻酱菠菜需要什么材料
菠菜一把，大蒜4瓣，小米椒一个，葱白一段，芝麻酱3勺，生抽一勺，醋一勺，辣椒红油2勺，盐适量，鸡精适量，凉白开2勺
麻酱菠菜的家常做法，麻酱菠菜怎么做好吃
做法分解1：准备食材备用
做法分解2：锅中烧开水，加入适量的油和盐，水开下入菠菜焯水2分钟至断生
做法分解3：然后捞出投入冷水中
做法分解4：再控干水分切段备用
做法分解5：大蒜切碎，小米椒切段，葱白切粒
做法分解6：把葱蒜辣椒加入菠菜中，抓拌均匀装入盘中备用
做法分解7：再来调麻酱，碗中加入三勺芝麻酱
做法分解8：加入两勺生抽
做法分解9：加入两勺醋
做法分解10：加入两勺辣椒红油
做法分解11：加入适量的盐和鸡精
做法分解12：加入两勺凉白开水搅拌均匀即可
做法分解13：把调好的麻酱淋在菠菜上面
做法分解14：上面放上几颗小米椒点缀即可
做法分解15：美味又补钙的麻酱菠菜就做好了
做法分解16：成品图！
麻酱菠菜的烹饪技巧
来自 邱邱的厨房日记 的作品。
标签： 80个家常炒菜菜谱
