沔阳蒸菜闻名全国~沔阳一般指仙桃,今天这个蒸茼蒿就是跟一位仙桃朋友请教之后,结合我自己的做法而成的,味道很不错,分享出来~百度上介绍茼蒿安神,美肤,养心各种功效,现在的茼蒿正鲜嫩,正是吃的好时间。米粉是我自己直接用生大米磨的粉,没有炒制,蔬菜蒸制时间又短,注意大米粉一定要磨细一点,(玉米粉可以不用,我自己为了做减肥餐,买了不少玉米粉,刚好替代一半米粉,效果也不错),朋友他们的蒸菜全部用的就是大米粉。
做快手家常菜之蒸茼蒿需要什么材料
茼蒿300克,米粉15克,玉米粉(没有可以全部用米粉)15克,盐适量,蚝油一勺,蒜3~4瓣,糖适量,油一汤匙,生抽一勺
快手家常菜之蒸茼蒿的家常做法,快手家常菜之蒸茼蒿怎么做好吃
做法分解1:茼蒿洗净,稍微晾一下水份,不能太湿,也不用太干,能粘上少量米粉就行茼蒿可以切碎一点,不切也行
做法分解2:拌入米粉,玉米粉,一点点盐,不要多了,后面还要加勾芡,防止咸我加的米粉比较少,我觉得够了,薄薄的一层,朋友说她们当地的的蒸菜,加的米粉比我这个要多一倍,这个可以按自己口味来
做法分解3:拌好的状态,薄薄的粘一层蒸锅水烧开后,把拌好的茼蒿放进去,铺开蒸三到五分钟
做法分解4:蒸的过程中可以做勾芡生抽,耗油,糖,一大勺清水,玉米淀粉拌匀
做法分解5:油锅入蒜,炒香
做法分解6:加入料汁,会有点溅,注意调小火,收汁到合适的浓稠度就可以了
做法分解7:浇到蒸菜上
蒸茼蒿的烹饪技巧
朋友说他们的素菜一般会跟肉一起蒸,口感更好,也会有点油水。我这个就是纯素版的了,但是家里嘴巴很挑剔的先生也觉得好吃。
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