情人节晚餐怎么安排呢?是去餐厅等位排队吃着半工业化的食物,还是小两口在家中的二人世界一起烹调爱情?我觉得还是后者更有吸引力。现在就为大家介绍一些适合情人节吃的食谱,希望能为您的情人节之夜添加更多浪漫。"金镶玉。"做法简单，食材简单！只用到豆腐和鹌鹑蛋！豆腐自古以来就比作白玉，加入鹌鹑蛋，成了一道特别好兆头的"金镶玉"再淋上烧热的金龙鱼特级初榨橄榄油食用植物调和油，味道更是出彩！因为金龙鱼特级初榨橄榄油食用植物调和油,一瓶油融合添加了25%富含单不饱和脂肪酸,由国际橄榄理事会IOC认可实验室权威检测的,西班牙进口的特级初榨橄榄油,原料精选自地中海产区优质橄榄果,24小时内即时冷榨第一道果油,每一滴都有来自地中海的健康自然滋味;23%富含多不饱和脂肪酸的葵花籽油、22%玉米油、20%亚麻籽油、10%稻米油,非常符合《中国居民膳食指南》中指出的:"长期食用单一油种很难做到脂肪酸的合理搭配摄入,吃油要多样化选择,单一用油并不健康"的理念。一瓶油不但具有科学的配比,平衡了营养健康,还具有口感清爽、烟点高,是更适合中式烹饪的橄榄调和油。处于热恋的情人，往往不在乎于吃什么,因为爱情就是一份美味的大餐。因为美食仅仅是一种催化的作用,在饭桌上,什么都好说,就算无话可说,至少还可以埋头吃饭！
做金镶玉需要什么材料
豆腐4~8小块，鹌鹑蛋4~8个，味美鲜味汁2勺，金龙鱼特级初榨橄榄油食用植物调和油10克，青豆5克，红辣椒半个，小葱1根
金镶玉的家常做法，金镶玉怎么做好吃
做法分解1：先准备材料。
做法分解2：豆腐用挖球器在中间挖个小洞。
做法分解3：打入鹌鹑蛋。
做法分解4：放蒸烤箱蒸20~25分钟（烤箱没有蒸功能的，用其他厨房用具蒸）
做法分解5：蒸熟后，铺上葱花青豆辣椒圈摆盘，淋上味极鲜味汁！（可以用酱油会生抽代替）
做法分解6：用锅把10克金龙鱼特级初榨橄榄油食用植物调和油烧热。
做法分解7：趁热浇在豆腐上面。
做法分解8：新年吉祥菜"金镶玉"便完成！有金有玉，特别好兆头。
金镶玉的烹饪技巧
来自 清幽梅花2 的作品。
标签： 二十道简单易做家常菜
