五红汤，不仅可以温暖我们的大姨妈，还可以促进我们的新陈代谢，红白细胞再生等等！对于术后恢复的病人很有好处，一起学起来！
做春日小惬意：五红汤需要什么材料
红豆40克，红糖40克，红枣40克，花生40克，枸杞10克
春日小惬意：五红汤的家常做法，春日小惬意：五红汤怎么做好吃
做法分解1：将红豆，大枣，枸杞，花生米，洗净！
做法分解2：我用的是可以煮粥模式，达到100度就可以喝汤了！
做法分解3：将红豆等放入锅内，加入适量红糖，单纯的红糖奥！
做法分解4：加入适量的热水，开启煮粥或者煲汤模式！
做法分解5：主要是喝汤，因为五红汤可以补血！
做法分解6：要选择红豆，不是赤小豆！要单纯的红糖，不能是姜红糖，否则没有补血疗效！
做法分解7：这款汤男女都可以食用，汤喝完了，里面的豆和大枣，可以用破壁机制作五谷粥喝，一点也不浪费！
做法分解8：赶紧煮起来，喝起来，气色红润有光泽！补血养气！
五红汤的烹饪技巧
来自 青晴天使 的作品。
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