心食堂老师分享的冰镇西兰花夏日时光的做法，图解冰镇西兰花夏日时光的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做冰镇西兰花夏日时光营养，如何做冰镇西兰花夏日时光好吃。
夏天吃正合适，西兰花烫一下杀菌，即刻捞出，放入冰水【矿泉水放冰箱冷冻30分钟，或者矿泉水里加入冰块】中过一下，冰镇西兰花有木有……
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟冰镇西兰花夏日时光的主料：
西兰花半颗 胡萝卜半根 黄瓜一根 鸡蛋2个 酸奶适量 萨拉酱适量 盐少许冰镇西兰花夏日时光的家常做法，冰镇西兰花夏日时光怎么做好吃
1. 蔬菜洗净切开，胡萝卜隔壁的是西兰花的根去皮后切的块，不浪费哦！
2. 鸡蛋煮熟切块
3. 锅里烧水，水开后放少许盐，将西兰花倒入，烫一下立刻捞出
4. 捞出后放入冰水中，冰水是矿泉水放冰箱冷冻30分钟的水，冰凉后捞出控水
5. 酸奶加入炼乳搅匀备用
6. 把所有菜放到一起，倒入酸奶炼乳就好了
7. (︶^︶)
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