心食堂老师分享的韭菜炒蛤肉的做法，图解韭菜炒蛤肉的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做韭菜炒蛤肉营养，如何做韭菜炒蛤肉好吃。
韭菜炒蛤肉的主料：
韭菜50克 蛤蜊250克韭菜炒蛤肉的辅料：
盐适量 味精适量韭菜炒蛤肉的家常做法，韭菜炒蛤肉怎么做好吃
1. 将蛤蜊入沸水锅烫至壳微张，剥壳取肉；
2. 韭菜洗净切段，入油锅熘炒；
3. 放入蛤肉，加盐、味精炒熟即可。
心食堂小贴士
这道菜不但味道鲜美配色鲜艳，高蛋白、高铁、高钙、少脂肪的蛤蜊肉有着滋阴润燥、化痰明目的功效呢
标签： 海鲜>食谱大全>韭菜炒蛤肉
公开时间：2016-03-21 | 文章来源：小编 | 浏览量：
心食堂老师分享的韭菜炒蛤肉的做法，图解韭菜炒蛤肉的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做韭菜炒蛤肉营养，如何做韭菜炒蛤肉好吃。
1. 将蛤蜊入沸水锅烫至壳微张，剥壳取肉；
2. 韭菜洗净切段，入油锅熘炒；
3. 放入蛤肉，加盐、味精炒熟即可。
这道菜不但味道鲜美配色鲜艳，高蛋白、高铁、高钙、少脂肪的蛤蜊肉有着滋阴润燥、化痰明目的功效呢
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