番茄水果鸡丁的主料:
鸡丁 一块鸡胸肉 猕猴桃 一个 菠萝 一小块 或者其他应季水果番茄水果鸡丁的辅料:
番茄沙司 一小碗 糖 一小勺 鸡蛋只用蛋清 一个 淀粉 一小勺 葱姜蒜 少量番茄水果鸡丁的家常做法,番茄水果鸡丁怎么做好吃
1. 先将鸡肉切匀称块,放入葱姜蒜,用蛋清和干淀粉上浆(主要是为了让鸡肉嫩滑)
2. 水果切块,备用
3. 腌制好的鸡丁,微微过油煸炒。盛出备用。
4. 锅烧热,倒油,五成热左右,加入番茄酱,煸炒出红油,放去鸡丁,让鸡丁都均匀的裹上番茄酱,放入水果,放点糖,翻炒几下,就可以出锅了。
标签: 午餐 下饭菜