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咖喱土豆鸡丁

公开时间:2015-06-09 | 文章来源:粉竽粘糖 | 浏览量:

咖喱土豆鸡丁

  要说咖喱还真的是百搭的香辛料,不管是配肉类、海鲜、蔬菜还是米饭、面条……样样配搭都是那么美味,难怪那么多人喜欢它呢。一想到浓稠黄亮的颜色,诱人的香味,胃口就大开,忍不住口水直流。今天这款咖喱土豆鸡丁,就是最家常、最经典的咖喱菜式,但永远都会是餐桌上最让人留恋的美味。咖喱不但美味,还含粗纤维、蛋白质、多种维生素、多种微量元素等,具有温身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能。还能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。在冬季,可以时常做一些咖喱菜式,给寒冷的冬天增添暖意,陪伴我们暖暖地过冬。

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  咖喱土豆鸡丁的主料:

  鸡胸肉  400克  胡萝卜  1条  土豆  2个  洋葱  1/2个

  咖喱土豆鸡丁的辅料:

  黄金咖喱  100克  椰浆  1罐  盐  1茶匙  料酒  1汤匙

咖喱土豆鸡丁的家常做法,咖喱土豆鸡丁怎么做好吃

  1. 鸡肉清洗切丁,用料酒和盐腌制10分钟,椰浆、咖喱备好。

咖喱土豆鸡丁

  2. 洋葱切片,胡萝卜、土豆去皮切丁备好。

咖喱土豆鸡丁

  3. 锅下油烧热,调至中火,鸡丁下锅煎香。

咖喱土豆鸡丁

  4. 将鸡丁两面煎至金黄盛出。

咖喱土豆鸡丁

  5. 下土豆丁,煎至土豆表面收紧微焦黄,依次胡萝卜也微煎一下盛出。

咖喱土豆鸡丁

  6. 另锅下油烧热,爆香洋葱。

咖喱土豆鸡丁

  7. 依次将鸡肉、土豆、胡萝卜放入翻炒。

咖喱土豆鸡丁

  8. 倒入清水、椰浆,放入黄金咖喱块至咖喱完全融化。

咖喱土豆鸡丁

  9. 烧开后,转中火煮至土豆和胡萝卜软烂,汤汁粘稠即可。

  心食堂小贴士

  1、椰浆在进口超市都能买到,如果买不到椰浆,可以买三花淡奶来代替。
2、土豆、胡萝卜微煎香,不但能提香菜味,煮绵后也能保持形状,不容易煮散。
3、咖喱块的量依据个人口味可以放多放少,喜欢吃浓稠的,可以多煮会将汁收干;喜欢汁多的,可以多加些椰浆或水。
4、咖喱菜隔夜再吃味道更佳。

标签: 单身食谱 下饭菜

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