冬天。肉吃多了。多久没上过素菜了。冬天很多人都会仗着贴肥膘、保暖、滋补等等各种借口大吃特吃。尤其是吃火锅 基本上每一口都是满满地鱼肉。总不能一直这吃下去啊。身体会受不了 发胖还是小事 出毛病才是大事。所以 隔三五天还是要吃上一些素菜比较协调。冬天天气干燥 除了多喝水 多吃水果 更好多吃蔬菜。火锅什么的还是尽量有所控制。否则谁为换L码衣服埋单。有人明确说了 再发胖就找小三去。STOP STOP STOP!!!亲爱的肥肉 别往我身上长好么。虽然我怕冷 但也不需要你的温暖。
难度：切墩(初级) 时间：10分左右混炒腰果西芹的主料：
生腰果 若干颗 西芹 一颗混炒腰果西芹的辅料：
蒜头 3瓣 盐 适量 油 适量混炒腰果西芹的家常做法，混炒腰果西芹怎么做好吃
1. 生腰果洗干净，吸干水分，热油，小火慢慢炒至颜色边黄，关火，装起备用
2. 西芹洗干净斜切成小段，蒜头去衣切片，热油爆香蒜头，倒入西芹炒至断生，加入腰果翻炒，加入盐调味即可
心食堂小贴士
炒腰果一定要小火慢慢炒，颜色变黄后马上关火，直接买熟腰果也可以。西芹可以先焯一下水，颜色会更碧绿。视乎个人口味，可以加入鲜百合、虾仁混炒，口味更丰富。
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