主料 | |
| 苹果1个 | 雪梨2个 |
| 火龙果1个 | 生菜1颗 |
| 黄瓜半根 | 木瓜1个 |
| 荔枝10颗 | 番石榴1个 |
辅料 | |
| 白醋适量 | 沙拉酱适量【以个人口味添加】 |
| 橄榄油3--5小勺 | 薄荷叶2--3片 |
| 蜂蜜适量 |
美味减肥美白果蔬沙拉的家常做法，美味减肥美白果蔬沙拉怎么做好吃
1. 先将生菜洗净，一片一片铺在碗里。
2. 将苹果`雪梨切好，用其他的碗装，并放白醋搅拌。因为苹果和梨容易氧化变色就可以先用白醋抗氧化
3. 将黄瓜切丝，并铺在生菜上面，然后将火龙果等其他的水果切粒。荔枝先不动。
4. 将搅拌好的苹果和梨倒入碗内并加入蜂蜜重新搅拌！
5. 将其他的切好的水果一并倒入并加入沙拉酱和橄榄油再次搅拌。
6. 将荔枝去壳去子并分成几瓣。和准备好的薄荷叶一起放在碗内就可以了！
