南瓜玉米粥

公开时间：2015-03-13 | 文章来源：麦兜兜要加油 | 浏览量：

南瓜，玉米面两种粗粮搭配食用，健康又美味。这款粥很适合早餐食用，可以搭配蒸紫薯一起食用，趁着蒸南瓜的火和水蒸熟紫薯，还节能。营养丰富的早餐，让一天都精力充沛。

主料
南瓜250克	玉米面50克

南瓜玉米粥的家常做法，南瓜玉米粥怎么做好吃

1. 南瓜切成小块备用

2. 南瓜上锅蒸十分钟至筷子可以穿过即可，出锅后碾碎放入奶锅备用，玉米面加水调成玉米糊，奶锅加水，再加入玉米糊小火搅拌，至沸腾即可。

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