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超简单的营养早餐酸奶麦片

公开时间:2014-09-29 | 文章来源:月满西楼528 | 浏览量:

超简单的营养早餐--酸奶麦片的做法
前段时间在某超市买了几包我比较喜欢的即食麦片。后来呢,后来就经常抓着当零食吃我,脆脆的,挺好。再后来,某天早上吃自己做的蜂蜜酸奶,突然想到隔夜麦片粥(Overnight Oatmeal )……
我承认隔夜麦片粥我实在是无福消受,我特别不喜欢燕麦片泡软了那种黏糊糊的感觉。所以只用燕麦片烤饼干。
不过酸奶加这种即食麦片倒是可以尝试下。
出来的效果总结下来是:懒人必备,又小资又好看
做法很简单,不过还是建议自己做酸奶比较好

主料

酸奶适量即食麦片适量
果干适量新鲜水果适量
奇异籽可不加

超简单的营养早餐酸奶麦片的家常做法,超简单的营养早餐酸奶麦片怎么做好吃

超简单的营养早餐--酸奶麦片的做法 图解1 -->

1. 取一容器,舀入酸奶铺底。

超简单的营养早餐--酸奶麦片的做法 图解2 -->

2. 加入适量麦片和几粒果干,接下来一层酸奶一层麦片即可。
在表面加上你喜欢的水果。

超简单的营养早餐--酸奶麦片的做法 图解3 -->

3. 如果家里有亚麻籽或奇异籽之类的,可以加一小勺在酸奶里。这就跟跟野燕麦粥有点相同了。不过相对来说我更喜欢不加的。(此步骤可省略)

标签: 酸奶 懒人食谱 健康食谱 营养早餐 月满西楼 麦片

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