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秋日里最滋润的养生甜品冰糖雪梨银耳羹

公开时间:2014-07-10 | 文章来源:若雪樱紫1988 | 浏览量:

秋日里最滋润的养生甜品-----冰糖雪梨银耳羹的做法
其实本来是想做秋梨膏的,可惜俺家的冰糖不够,这次就先做个冰糖雪梨羹给我们家那位润润嗓子清清肺,喜欢养生的童鞋都知道,只有在秋天补好了,冬天才不易受“邪气”的入侵才不会生病哦~给家人来一碗吧~
难度:切墩(初级) 时间:30-45分钟

主料

2个

辅料

 
银耳1朵莲子50克
红枣50克冰糖适量

秋日里最滋润的养生甜品冰糖雪梨银耳羹的家常做法,秋日里最滋润的养生甜品冰糖雪梨银耳羹怎么做好吃

秋日里最滋润的养生甜品-----冰糖雪梨银耳羹的做法图解1

1. 莲子放入温水中泡软,银耳泡发后用剪刀剪碎成小粒状。

秋日里最滋润的养生甜品-----冰糖雪梨银耳羹的做法图解2

2. 梨削皮后刨成丝。

秋日里最滋润的养生甜品-----冰糖雪梨银耳羹的做法图解3

3. 把银耳,莲子,红枣,梨丝一起放入电饭锅中

秋日里最滋润的养生甜品-----冰糖雪梨银耳羹的做法图解4

4. 加入适量水,刚没过各种材料的量。

秋日里最滋润的养生甜品-----冰糖雪梨银耳羹的做法图解5

5. 电饭锅选择煲汤煮粥的功能。

秋日里最滋润的养生甜品-----冰糖雪梨银耳羹的做法图解6

6. 煮到各种材料都软烂时加入冰糖再继续熬煮。

秋日里最滋润的养生甜品-----冰糖雪梨银耳羹的做法图解7

7. 待到汤汁浓稠时,选择保温焖半小时即可。

秋日里最滋润的养生甜品-----冰糖雪梨银耳羹的做法图解8

8. 好了,赶紧补补吧~

标签: 美容 小吃 甜品 银耳 养生 饮品 健康食谱 红枣 冰糖雪梨 秋季 滋润

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