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腊味也能小清新蒜薹炒鸭胗

公开时间:2014-06-26 | 文章来源:18LS28xgl零落 | 浏览量:

腊味也能小清新:蒜薹炒鸭胗的做法
这里用到的鸭胗,是公公、婆婆腌制的鸭胗,春节的时候给我们捎上的。但是我和LG年后一直感冒,不能吃腊肉、香肠等腌制食物,慢慢地也就把鸭胗遗忘了。某周,我们清理冰箱的时候,才发现它。正好家里有蒜薹,就炒着吃吧,O(∩_∩)O哈哈~
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

蒜薹300g鸭胗180g

辅料

 
适量适量
适量干辣椒适量
生抽适量适量
鸡精适量

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腊味也能小清新:蒜薹炒鸭胗的做法图解1

1. 蒜薹掐去头尾,洗净后,沥干水分备用;

腊味也能小清新:蒜薹炒鸭胗的做法图解2

2. 鸭胗洗净后,用清水多浸泡几次,去除些盐分,然后切片备用;

腊味也能小清新:蒜薹炒鸭胗的做法图解3

3. 姜、蒜洗净后,切碎,干辣椒备好;

腊味也能小清新:蒜薹炒鸭胗的做法图解4

4. 锅置火上,烧热后倒入适量植物油烧热;

腊味也能小清新:蒜薹炒鸭胗的做法图解5

5. 油锅烧热后,转小火,将姜碎、蒜碎、干辣椒放进锅里,小火炒香;

腊味也能小清新:蒜薹炒鸭胗的做法图解6

6. 将鸭胗放进锅里,大火翻炒;

腊味也能小清新:蒜薹炒鸭胗的做法图解7

7. 鸭胗炒至将熟,放入蒜薹,大火翻炒;

腊味也能小清新:蒜薹炒鸭胗的做法图解8

8. 淋入生抽,翻炒均匀;

腊味也能小清新:蒜薹炒鸭胗的做法图解9

9. 调入适量盐;

腊味也能小清新:蒜薹炒鸭胗的做法图解10

10. 调入适量鸡精,翻炒均匀;

腊味也能小清新:蒜薹炒鸭胗的做法图解11

11. 关火,起锅,撒小米辣。

标签: 午餐 快手菜 健康食谱 老少皆宜 热菜

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