>食谱大全>红豆薏米祛湿减肥豆浆

红豆薏米祛湿减肥豆浆

公开时间:2013-06-01 | 文章来源:随水浮流 | 浏览量:

这款豆浆有减肥祛湿的功效,对那种体形和体重不相称的人,也就是虚胖的人,有不错的效果。
难度:切墩(初级) 时间:30-45分钟

主料

红豆50克薏米50克
冬瓜皮适量西瓜皮适量

辅料

 

红豆薏米祛湿减肥豆浆的家常做法,红豆薏米祛湿减肥豆浆怎么做好吃

1. 红豆、薏米用水淘一下,然后以恰好没过食材的水浸泡8~12小时。

2. 冬瓜皮和西瓜皮洗净,外面的老皮一定要留下,可以带一点瓤。

3. 冬瓜皮和西瓜皮都切成拇指大小的块儿,各7~8块儿。

4. 将食材放入豆浆机(泡红豆和薏米的水也要倒入),加水至水位线,就可以开始打豆浆了。

?这是一道转载菜谱,如果你认识原创作者,可以让Ta来认领或要求删除打印
标签: 减肥 豆浆 减肥食谱 饮品 其他 清淡

我来评论几句吧...

近期热门菜谱Hot

近期时令菜谱New