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鱼香茄子

公开时间:2013-05-29 | 文章来源:西班牙橄榄油 | 浏览量:

鱼香茄子的做法
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

茄子200g肉末100g

辅料

 
葱花10g姜末10g
辣椒油1茶匙1/2茶匙
鸡精1/2茶匙汤(或清水)100ml
料酒1茶匙酱油1茶匙
1茶匙西班牙橄榄油2汤匙

鱼香茄子的家常做法,鱼香茄子怎么做好吃

1. 茄子切成4cm长、1.5cm宽的细条,用盐水浸一下再滤干。

2. 烧热砂锅,放入橄榄油,烧至六成热,投入茄条炸约1分钟至熟,捞出滤去油分。

3. 在原锅里加肉末炒到变色,加葱花、姜末、辣椒油,炒匀后调入鸡精、料酒、酱油和醋,再加入茄条和汤(或清水),焖至酥烂。

4. 最后移到烧热的煲里。

标签: 下饭菜 家常菜 健康食谱 鱼香

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