>食谱大全>蓝莓山药泥

蓝莓山药泥

公开时间:2013-05-27 | 文章来源:熊熊的宝 | 浏览量:

蓝莓山药泥的做法
自制小甜品没那么多的添加剂没那么多的糖分没那么多的热量困扰用最最健康的食材--山药简简单单的步骤清新甜蜜的味道谁会不爱呢,:)
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟

主料

山药300g

辅料

 
牛奶100ml适量
白糖适量蓝莓酱适量

蓝莓山药泥的家常做法,蓝莓山药泥怎么做好吃

蓝莓山药泥的做法图解1

1. 山药去皮切小块

蓝莓山药泥的做法图解2

2. 隔水大火蒸8-10分钟

蓝莓山药泥的做法图解3

3. 用勺子碾碎山药

蓝莓山药泥的做法图解4

4. 将山药泥放进料理机,加入适量牛奶

蓝莓山药泥的做法图解5

5. 一点盐和白糖

蓝莓山药泥的做法图解6

6. 搅拌10-20秒,成山药细泥

蓝莓山药泥的做法图解7

7. 山药泥倒入容器,轻磕两下,消除纹路

蓝莓山药泥的做法图解8

8. 点缀蓝莓酱即可

标签: 甜品 下午茶 减肥食谱 健康食谱

我来评论几句吧...

近期热门菜谱Hot

近期时令菜谱New